Групповые программы: interval

Наш рейтинг:
58 оценок

Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и короткие перерывы. Такая очередность используется для увеличения эффективности, так как подобный подход позволяет заниматься более интенсивно до наступления усталости. Кроме того, в течение подобных тренировок сжигается больше калорий, а это способствует уверенной потере веса.

Наши услуги